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如何预防喝醉酒

更新时间: 2021-07-03 00:00:00

下面跟大家介绍下如何预防喝醉酒,快来看看吧!

出发前,食用少量高蛋白食物。

饮酒前台些面包及其他易饱食物.能有效降低血液对酒精的吸收速度。

尽量少喝红葡萄酒等深色酒,因里面含有较多杂质,易使人宿醉。

饮酒前先补充些维生素c,能帮助身体更快排除酒精。

尽可能放慢喝酒速度、饮酒越慢大脑吸收酒精量越少。

交替饮用酒类与白开水,或往酒中兑加果汁、纯水,但切忌加入碳酸饮料,否则易加快酒精的吸收。

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