天气预报 > 其他 >请问南瓜对身体有什么好处

请问南瓜对身体有什么好处

更新时间: 2020-09-15 00:00:00

1、南瓜含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结体内从环境中所吸收的灰尘等有害物质。

2、南瓜中所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

3、南瓜中含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成。

4、南瓜中含有丰富的锌,能够增加细胞活跃程度并增强抵抗力。

5、南瓜所含的胡萝卜素,能够改善嘴唇干裂、皮肤干燥等症状。

标签:请问南瓜身体什么好处