孕妇整个孕期中的体重增加应该在10~12.5公斤间。如果你孕前很瘦,体重低于正常,则孕期可以增加更多一些达12.5~18公斤;如果孕前体重就超重,那么孕期就应该增加少一些在7~11公斤。具体来说,正常体重的妇女,怀孕的前3个月,共增加1500~3000克,并尽可能做到规律增加。