第一，尾椎骨会长包可能是皮肤软组织感染引起的，可以适当冷敷。

第二，尾椎骨会长包可能是上火引起的，所以多吃水果和蔬菜为好，注意休息，适当多饮水，不要吃辛辣食物,坚持体育锻炼，饮食清淡。

第三，尾椎骨长包与长时间坐着有关，长时间的坐会引起局部淤血以及气血运行不畅从而实发炎症让尾椎骨长包。