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孕晚期吃什么去胎毒

更新时间: 2021-02-14 03:07:53

1、所谓的胎毒,一般都是由于妊娠期女性饮食过于油腻或者辛辣刺激,导致代谢废物蓄积,影响了宝宝的身体健康,使宝宝出生后容易患皮肤疾病的表现。从这个意义上来说,具有清热泻火、润肠通便、利尿功效,可以促进孕妇体内代谢废物排泄的食物都具有一定的去胎毒的作用,比如西柚、猕猴桃、人参果、百香果等水果,再比如红薯、土豆、山药、胡萝卜等蔬菜。在怀孕期间注意避免辛辣刺激食物和油炸油煎的食物,不要进食过多的大鱼大肉,要注意多喝水,按时休息,保证充足睡眠。

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