1、首先可以用具有美白效果的面膜，但是一定要选择纯天然的产品，不要使用含铅、汞等重金属的快速美白产品。

2、如果有条件可以用牛奶对全身身体行泡浴，可以起有效的美白皮肤。

3、多吃富含维生素C的食物，如木瓜、猕猴桃、西红柿等等，都可以抑制体内黑色素形成。

4、可以到正规的美容院打美白针，但是不要经常打，否则会对皮肤造成损害。