近视375大约是4.0，需要佩戴眼镜，要注意用眼卫生，多吃一些含有维生素a的食物，多吃点动物肝脏，胡萝卜，鱼油，适当的远眺，做做眼保健操。近视与用眼过多，用眼卫生不好引起的，分真性近视和假性近视，需散瞳验光确诊。如近视影响学习生活，需配戴眼镜，近视度数与视力多少不成比例，以检查测的为准。