1岁宝宝一天保证固定在400ml到500ml即可。宝宝一岁，这个阶段宝宝对食物的需求也是比较大的，除了奶应该多吃些肉类，蛋类，蔬菜水果类等，这些都是很重要的。建议在日常生活中家长要科学合理的搭配一岁宝宝的饮食结构，尽量保证宝宝每日摄取的营养物质丰富。