皮肤掉皮是缺少维生素B1和B2C，每天保证足量的蔬菜水果，吃点粗粮或者多喝点粥会比较好。冬天天气干燥，屋内缺水，也会容易引起皮肤干燥脱皮，可以在屋内放一个加湿器，或者是洗澡之后用脸霜擦一下脸，保住皮肤当中的水分，不让它蒸发。