天气预报 > 其他 >燕式平衡的动作要领是什么

燕式平衡的动作要领是什么

更新时间: 2020-10-31 00:00:00

燕式平衡的动作要领是由站立开始,右脚向前一步,上体前倾,左腿后上举高于头,抬头挺胸,两臂侧举成燕式平衡,站立的腿要伸直,达到帮助身体维持平衡。所以,燕式平衡虽然看起来让人赏心悦目,可是操作起来却并不简单。

标签:平衡动作要领什么