通湖草原和沙坡头简介：

1、通湖草原旅游区位于阿拉善左旗腾格里大沙漠腹地，距宁夏中卫县城30公里，通湖草原旅游区汇集了沙漠，盐湖，湿地草原，沙泉，绿洲，牧村，岩画等多种自然人文景观。

2、沙坡头位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘，东起二道沙沟南护林房，西至头道墩，北接腾格里沙漠，南临黄河，长约38公里，宽约5公里，海拔在1300到1500米，总面积4599公顷，占中卫市城区土地总面积的百分之三，是全国二十个治沙重点区之一。