3-5分钟。

前男友发膜是在洗头后使用的，用发膜的话可以不用护发素。使用之前，要先把头发水分挤干，挤到不滴水的时候再涂抹，效果最佳。然后将发膜挤在手心、或者直接挤到头发上，均匀涂抹于头发整体(以发梢为重点部位)，尽量避开发根与头皮;再加以揉捏按摩，直至发束变软、发膜被全部吸收(亲测十几秒就吸收了，感觉是发丝主动把发膜“吸进去”的)，按摩后停留3~5分钟，再冲洗掉。