怎么挽留对象：

1、冷静面对分手事实；

良好的心态在挽回过程中有至关重要的作用，在分手之后如果你可以尽快调整心态，接受这个事实，并对自己由全面的了解，挽回就可以更好地展开。

2、了解女友的需求；

很多男人在分手之后也始终不明白女人离开自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，但其实女人的需求并不多。只是她要的你没有给，所以你们的关系才走到了破裂的地步。

3、提升自己，建立新的联系；

在了解了女友的需求以及你们的分手原因之后，你就可以着手改造自己了。

4、展示自身高价值；

分手之后，想要重新获得对方的注意又不会显得很刻意，那么朋友圈的展示就是一种捷径。你要做的是能够吸引对方，展示高价值的事情。