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糯米和大米哪个热量高

更新时间: 2020-09-24 00:00:00

糯米热量高。糯米含有很多淀粉,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。热量比大米高。

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