熬咸粥：

1、将胡萝卜、洋葱切块备用。

2、起锅烧油，放入胡萝卜块、蒜末和洋葱片。

3、将姜片加入锅中，菜切细，肉切条，倒入粥锅。

4、加入适量的盐和鸡精，即可出锅。

5、这样一碗营养美味的简易咸粥就完成了。

需要提前准备的材料有：玉米80g、食盐适量、干贝适量、鱿鱼适量、芥蓝适量、香菇3朵。