1、因艾叶泡脚会生寒，特别对于体质偏寒的朋友，建议泡一次就可以了。艾叶泡脚要停止吃一些寒凉的食物，食用去寒不泻气的食物。如生姜红枣水就很不错。

2、用艾叶泡脚还需要注意频率。有些朋友身体非常虚弱，吃一些补品就会出现牙痛，口腔溃疡等，这时就建议等到上火了再来用艾叶水泡脚，没上火时就可以继续食补。

3、用艾草泡脚还可以治疗感冒，但也要注意配合其他食品进行调理。如受凉感冒伴最好泡到身体发汗，同时还要多喝生姜红糖水，感冒发热时加葱白，感冒咳嗽时加几瓣大蒜都能达到很好的治愈效果。