1、如果发现自身有吐字不清晰的问题，首先需要找出具体是哪些音发不清晰。

2、然后根据普通话的方法，反复练习。

3、还可以找发音矫正老师来指导矫正。

4、一般情况下，想要说话吐字清楚，舌头和嘴唇需要控制自如，舌尖和舌根的运动方向，嘴唇的打开和收紧能够很轻松自然。

5、并且还要加强抗疲劳练习，练习舌部放松时，可以将舌头多次轻轻往外推，将舌头伸出牙外，往左右甩。

6、用肚子控制气息，将气息冲击到舌尖的部位从而放松舌尖。

7、练习喉部抗疲劳时，可以抬头拉喉、微微张嘴，放松喉部。

8、还可以头部前后平移，注意头往后平移，下巴要内缩。