导语：春去秋来，寒来暑往，天气冷了，大家要多注意添加衣服。冬天的天气是大家想象不到的冷，那么，冬天最冷的时候是几月？冬天最冷的月份是在几月？今天小编就为大家分享一下。

冬天最冷的时候是几月

是1月。因为三九天是最冷的，根据日历显示，在2021年的三九的时间是2022年1月8日-1月16日，四九的时间是2022年1月17日-1月25日这也是一年之中最冷的时候了，而且过了这个时候我国的春节马上就要到来了。

进入三九天后将开始变冷，勤劳而机智的远古人很久以前就了解了四个季节的变化，并设置了二十四个节气，三伏天和三十九天之类的节气来安排生产和生活。寒冷天数是寒冷天气的代表。2021最冷的时期也是这个时候。

三九天气注意事项

1、注意防寒保暖

严寒刺激会加重高血压病情，所以要注意防寒保暖，特别是寒潮袭来、气温骤降时，要注意及时添加衣服。

2、控制情绪

极度愤怒或紧张都可诱发脑中风，因此高血压病患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。

3、坚持适量运动

参加一些户外锻炼，以增强体质和耐寒能力，但必须根据自己的身体条件而定，最好不要做剧烈运动。冬季不应太早进行锻炼，阳光充足天气暖和的上午10时至下午3时是户外锻炼的黄金时段。

4、注意补充水分

冬季气候干燥，人体水分消耗多，要多喝水，多食鲜枣、柚子、柿子、柑橘等富含维生素的水果及绿叶蔬菜。

为什么冬天会冷

原因：地球上的气候，各个地方的一年四季是不一样的，中国位于北半球，夏天最热，冬天最冷。造成地球上气候冷暖变化的主要原因，是太阳给地面带来的热量，地球是个大圆球，它一方面要绕着地轴自己转，同时还要斜着身子绕着太阳转，在不同的季节，太阳光照射地面的程度是不一样的。

决定地球冷暖的是太阳光的直射和斜射，地球倾斜着围绕着太阳旋转，夏天的时候阳光直射地球表面，白天的时间长，夜晚的时间短，气候就热。到了冬天的时候，太阳光斜射北半球，而且黑夜的时间长，白天的时间短，这个时候的地面上得到的热量也就最少，所以冬天才会特别的冷。

在我们国家，一年之内分为春天、夏天、秋天和冬天四个季节，这是我们的祖先在从事生产劳动的过程中，根据植物的生长，以及动物的活动规律划分出来的，我们中国的大部分地区都处于温带，我们的祖先就把立春、立夏、立秋和立冬，分别作为春、夏、秋、冬这四个季节的开始。

天文专家表示，对“立冬”的理解，不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源，古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。

但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中，“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也。”意思是指一年的田间操作结束了，秋季作物全部收晒完毕，“粮入仓，菜入窖”，动物也已藏起来准备冬眠了。进入“立冬”节气后，冷空气活动频繁，气温下降日趋明显。

此外，立冬时节，公众要注意防寒保暖，预防感冒、心血管等疾病发生；注意均衡饮食，多吃一些滋阴潜阳、填精补髓的食物，如牛肉、羊肉、鲫鱼、乌鸡、莲子、赤豆等，同时还要多吃新鲜蔬菜和水果，既能补充维生素，也能提高抵抗力。

立冬，表示冬季自此开始，传统上是以二十四节气“立冬”作为冬季的开始。冬季太阳直射点向南移动到南回归线，再折回向北。立冬时节，太阳已到达黄经225度，地球位于赤纬-16°19，北半球的太阳高度变小，白昼时间缩短，北半球获得太阳的辐射量越来越少。