1、第一个建议：主动学习法。变被动学习为主动学习，与其被动的痛苦的接受，不如积极的主动的去钻研，与其半学半游半玩、半睡半醒半魂得挣扎，不如猛烈的、壮观的干一场。

2、第二个建议：梳理归纳法。从两个角度学会梳理归书中的知识点，一是从整个大的框架去归纳；二是从横向的不同的特征归纳，把一本书不同章节具有共同特点（或者比较容易混淆）的内容归纳在一起。这样不仅能够扎实掌握学习知识，而且还可以帮助记忆。

3、第三个建议：强调遍数法。我们在看书的时候，不要过多的把时间放在一个章节里。比如3个章节，给你3个小时，不要一个小时看一个章节，而是一个小时看三个章节连续看三遍。

4、第四个建议：趁胜追击法。相信每个人都有精力特别旺盛，学习非常有劲的状态，这个时候，不要为了计划而停止，让这种状态继续下去，毕竟这种状态不会一直有。

5、第五个建议：劳逸结合法。理由很简单，人的大脑需要血液循环，要适当的运动才能有一个灵活的大脑，整天坐着不动，思维也会不动。