自我解嘲是一个汉语成语，意思是用言语或行动不失幽默地为自己掩盖或辩解被人嘲笑的事。

出自汉代扬雄《解嘲》：“哀帝时，丁傅董贤用事，诸附离之者起家至二千石。时雄方草创《大玄》，有以自守，泊如也。人有嘲雄以玄之尚白，雄解之，号曰《解嘲》。”

用法：主谓式，作谓语、宾语，含贬义。