具体步骤如下：

1、参赛者需寻找并参加比较正规的摄影比赛。如摄影网站、摄影俱乐部举办的比赛等。

2、参赛者需获悉摄影比赛的投稿的方式。明确摄影比赛投稿方式是投稿纸质作品或者是电子文档。

3、参赛者需拍摄符合参赛主题的照片。理解摄影比赛需要什么主题的照片，然后根据摄影比赛的主题进行创作作品。

4、参赛者不能对参赛作品进行大幅度的后期处理。在一些纪实类的摄影比赛里，照片不能进行大幅度的后期处理，也不能消除EXIF信息，具体可以根据参加比赛的比赛要求进行。