方法一、找到溃疡部位，在宝宝口腔有溃疡时，要仔细观察宝宝的口腔，找到溃疡的具体部位。如果溃疡在颊黏膜处，就要进一步找到造成溃疡的原因：比如看看患处附近的牙齿是否有尖锐不光滑的缺口，如果有这种缺口，就应当带宝宝去医院处理。

方法二、饮食镇痛，不要给宝宝吃酸、辣或咸的食物，否则宝宝的溃疡处会更痛。应当给宝宝吃流食，以减轻疼痛，也有利于溃疡处的愈合。

方法三、转移注意力，要对宝宝多进行关心，特别是要多吸引宝宝的注意力，通过和宝宝说话、讲故事等方法转移宝宝的注意力，特别是给宝宝营造一个轻松、开心的生活环境很重要。