头顶爱出油一般是因为头顶的皮脂分泌过多导致，一般头发两三天洗一次就可以了，经常用手去摸头发也会增快它变油。特别油的话建议一天洗一次头，用温和的去屑控油洗发水，护发素不要接触到头皮，洗完头要彻底冲洗干净，洗完头不建议用吹风机吹干，尽量拿干毛巾擦干或者自然晾干。很严重的话，建议去医院看一下，压力过大，内分泌紊乱，熬夜，饮食习惯等都会导致头皮出油，补充维生素，不要吃太多甜的，油腻的食物。