使用方式如下：

1、保证手环有充足的电量。

2、在“小米应用商店”中下载“小米运动”。

3、打开手机“蓝牙”，将手环贴近手机，进入APP中注册并登录。

4、登录完成后，“小米运动”进入搜索及绑定阶段。

5、在手环上出现“点击手环”选项后，点击即可完成绑定。

6、绑定并设置相关功能后，在主界面即可进行下拉刷新，显示出相关信息后即可完成连接。