1、就是在有底仓的情况之下日内高买低卖，比如你有一百手a股票，早上a涨停时你卖出50手，下午跌停时你有买入50手，手上的仓位没有变化，但成本已经大大降低。

2、比如昨天买进的5元的股票1000股，今天股票下跌到4.8元时再买进1000股，如果今天盘中股票反弹到5元时，可以将昨天买进的1000股卖出。这样手中还有股票1000股，但成本已经下降了近0.2元。

3、如果昨天买进的5元的股票1000股，今天早盘时快速上涨到5.5元，于是卖出，然后股价回落到5.3元时又买回来。同样手中还有1000股，但成本也下降了近0.2元以上两种方法就是传说中的T+0，滚动操作。但是不一定要在当天买卖。