刹车油没有很具体的更换周期，因为每个人的用车环境都是不同的，经常跑拥堵路况的和开车比较急的更换刹车油的周期就是比较短的，跑高速比较多的可能更换刹车油的周期就会比较短。如果想要知道自己的爱车是否需要更换刹车油，可以去4S店或者修理厂检查一下自己爱车刹车油中的含水量，如果刹车油的含水量过高，就会导致刹车系统的制动力比较低，这个时候就说明需要更换刹车油。