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表演技巧

更新时间: 2021-03-20 14:17:51

影视表演基础训练:消除紧张与松弛肌体 、 演员在开始表演之前,必须使肌肉处于适当状态,一 种松弛状态才能产生正常的思维,逐步获得正确的体验,做到鲜明地表达出对角色内心生 活的体现,使内在的情感自由地流露到外面来。也就是说,多余的紧张不可能获得创作的 自由。为了消除紧张、放松肌体、恢复本能、解放天性,表演艺术专业的学员进行以下一 些练习和游戏: 抢椅子游戏——四个人抢三把椅子; 猜领袖游戏——让一人离开,其余的人推举一名领袖,他做什么动作,大家就跟着做 什么动作,然后让出去的人进来猜谁是领袖。

影视表演木偶练习:全身放松两脚分开平行站立,两手自然下垂,自我感觉是一个木偶,被 上面用线操作各个部位,把双手向上提起,手指慢慢张开,尽量往上举,然后线断了,手 一段段往下还原,从头—颈—肩背—臀部—大腿—小腿全部松驰,最后倒在地上,像一只 猫躺在沙滩上,全身非常松弛。 放大练习——两脚分开站立, 自己控制从脚指头开始使劲, 慢慢往上到小腿直至头部、 脸上身体的各个部分,手指到手掌即整个全身都紧张起来,脸部也紧起来,眼睛也睁大了 假设自己是一个很高傲、很了不起的人模仿一头雄狮,非常厉害的状态。

影视表演中缩小练习:与放在练习相反,从头到脚一步一步地慢慢放松直到在地上缩成一团, 像一只蚂蚁恨不得钻进地缝去,找到此时这种缩小身体的感觉,比如又冷、又饿、又黑等等。无实物练习 、 纠正初学表演的人容易紧张过火,缺乏信念、注意力不集中、 想象力不丰富等等问题,首先进行无实物练习和简单动作练习。为什么要做无实物练习? 作实物练习时许多行动都是本能地,根据生活的机械性自然而然一晃而过。无实物行动的 练习就是另一种情况,你得把注意力集中在大的行动中,每一个最小的组成部分上,没有实物就会促使你更加细致,更加深入地注意形体行动的性质。

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