1、延长该侧乳房哺乳的间隔时间。例如从原来的每隔两小时喂该侧乳房延长至四个小时才喂一次，期间可以让健康的乳房多喂几次，目的是让皲裂乳头得到充分休息。

2、不要让婴幼儿拉扯乳头。许多孩子在吃奶时习惯用手摸着另外一边的乳头，但当发生乳头皲裂时一定要避免让孩子摸，不然会加重皲裂的程度。

3、保证婴幼儿含乳姿势正确。尽量让宝宝含住整个乳晕部分，并且妈妈哺乳的姿势以坐姿为佳。

4、用干净的湿热毛巾敷乳房，这是减轻皲裂疼痛感的很有效的方法，促进局部血液循环，并且能加快裂口的愈合。

5、用挤出的乳汁填在裂口处，也可以加快伤口的愈合。哺乳期要慎重用药，乳汁安全无副作用，是天然的促进皲裂恢复的良药。

6、乳头皲裂严重有脓血或者其他现象出现时，一定要及时去正规医院进行检查，在医生的指导下安全用药。