在使用自热火锅中的发热包时，先将食物放进上层餐盒中，再把发热包放进下层餐盒中，加入适量冷水，并将上层餐盒放置好后就可以了。

倒入冷水的时候，水量以没过发热包为宜，避免过量的水在加热过程中发生迸溅。

发热包中的主要成分是碳酸钠、焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐，生石灰。