无论白天还是晚上，都请尽量不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料对身体几乎没有一定好处，几乎没有什么营养成分。长时间饮用，可以引起骨质疏松、牙齿损坏、身体发胖，晚上喝更会引起热量蓄积，身体发胖，如果正在长身体的孩子长时间饮用，会影响孩子的正常的生长发育，所以尽量不要喝气泡水，晚上尽量更不要饮用了。