当季节过敏性鼻炎犯了的时候尽量避开公路，车站等空气污浊的地方。经常保持所处环境空气清新、流通。

鼻炎期间不要吃辛辣食物，饭也不能吃太饱，不然会时病情加重。

如果有条件的话可以早晨起来慢跑，慢跑对治疗鼻炎有非常好的作用！

早上醒来稍微活动活动，然后用食盐水洗洗鼻孔也能起到治疗鼻炎的作用！

除了这些办法之外吃药也很关键，我强烈推荐《布地奈德》和《通窍鼻炎颗粒》这两种药，每年夏天我就是靠这两种药治疗季节过敏性鼻炎的！

吃药、锻炼、食盐水洗鼻孔等等这些办法一起用用，平日里自己注意清心寡欲，鼻炎肯定会好起来的！