美容，骆驼奶可以帮助人们消除皱纹和增白肤色，同时可以抗衰老。对于我们的肠道排毒和睡眠养颜也是非常不错的。骆驼奶是一种高铁奶，铁含量是牛奶的十倍，对大多数缺铁性贫血的人来说，无疑是补血的绝佳食品。

1、抗衰老

皮肤的干纹细纹、松弛下垂，是皮肤细胞衰老的一种表现。细胞被体内的不饱和醛同咬合，细胞里的蛋白质就会失去活力，开始老化。骆驼奶具有调节代谢的作用，可以抑制因代谢而产生的不饱和醛同的浓度，这样对细胞的伤害就减小了，给细胞自我修复留出时间，使衰老速度减慢；如果细胞自我修复大于受到的损伤，细胞组织还会出现回转年轻的现象。所以，常喝骆驼奶可以让皮肤变得有活力，增强弹性和水分。

2、肠道排毒

容颜的快速衰老，多数伴随着肠道的腐败。身体的营养绝大多数是通过肠道吸收的，毒素也是通过肠道进来的。肠道里充满腐败，容颜衰老的速度就会加快。便秘的人往往有面色晦暗、痤疮痘痘、色斑皱纹增多的现象，这就是肠道里的毒素通过血液，侵蚀面部皮肤的缘故。骆驼奶抑制肠道腐败有很好的效果，喝一段时间；营造一个健康的肠道环境，肠道毒素少了，脸部皮肤的毒素就少了，面容就显得年轻了。

3、睡眠养颜

睡眠对美容的作用比任何化妆品都要强。睡眠是身体自我修复的重要手段。长期睡不好，容颜会显得异常苍老。睡眠不好还会使内分泌紊乱，引起色斑、痘痘、松弛下垂等多种皮肤问题。骆驼奶的催眠作用比牛奶好很多，这是因为骆驼奶调节脑部的脂质代谢有关系。从很多人的实践来看，每天喝半斤的骆驼奶，一周左右睡眠就会得到改善；长期喝的效果更好。