第一，月经周期不正常可能与内分泌异常有关，这个时候可以去内分泌科就诊，平时可以试着吃点中药进行内分泌紊乱的调理，同时保持良好的休息，不要吃太刺激性的食物，多吃点清淡的食物，忌食生冷，注意保暖以及清洁卫生工作。

第二，月经周期不正常就要进行B超和性激素六项检查，如果提示子宫内膜增厚、内分泌激素失调，可注射黄体酮催经，月经来潮后服用妈富隆调经治疗，还可配合中药调理。

第三，月经周期不正常就要注意日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。