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杞地山药粥

更新时间: 2021-02-13 09:41:46

1、主要食材:生地黄20克,山药50克,杞果50克,大米100克。

2、功效:适用于偏肾阴虚引起的肾虚腰痛。

3、制作方法:

将生地黄切碎山药捣碎和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代替早餐食用。每日1次。

标签:山药