大众宝来汽车座椅可以调节前后距离、高低位置以及靠背角度等等参数。下面介绍大众宝来汽车座椅的调节方法：

打开车门找到车辆座椅调节开关。

拉起下方横杆可以调节车辆的座椅前后位置。

侧方的把手用于调节座椅高低位置。

拉起侧面的这个开关调节座椅的靠背角度。

副驾驶的靠背角度需要拉起内侧的把手进行调节。

副驾驶前后位置拉起下方横杆进行调节。

总结：1、进入驾驶室找到车辆座椅调节开关的位置。2、掌握了解车辆座椅姿势的调节方法。3、根据实际驾驶需求调节座椅姿势。