首先，要有好的仪态，抬头挺胸收腹，身体保持向上，脸上也要保持微笑，这是比赛的第一点。力道，没有力道的动作软趴趴的，别人一定会注意比你有力道的人。每一个动作都要有定点，不要一闪而过，这样会很乱。如果报的级别比较高，要有甩头动作，不要跳的硬邦邦。