1、能够通利小便、消肿，对于小便量少、色黄短赤所造成的水肿、腹水，适当吃葡萄有很好的通利小便消肿的好处。

2、能够强壮筋骨，因为从中医食疗的角度上来讲葡萄入肾经，吃葡萄通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨的好处。

3、能够补益气血，对于气血不足所导致的手脚冰凉、皮肤苍白的人，适当吃葡萄有很好的补益气血的好处。