存在乳铁蛋白的食物有：牛奶、牛肉、鸡蛋、羊奶、母乳、椰子汁等食物。

乳铁蛋白(lactoferrin，LF)是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，中性粒细胞颗粒中具有杀菌活性的单体糖蛋白。其分子量为80kDa，主要由乳腺上皮细胞表达和分泌。