背楞严咒的好处有：提神解劳，能让身心安定，平静情绪，更可远离业力，改变身边周遭磁场，离祸得福。《楞严咒》，又名白伞盖咒、如来藏心咒，共2620字，分五部，是佛教中最长的咒，被称为咒中之王，是汉传佛教僧侣早课必诵的功课。