具体操作步骤如下：

1、打开该手表，切换至主菜单界面；

2、在手机主菜单中浏览并选择通讯录图标，点击进入；

3、在新窗口界面中，选择右上角添加手机联系人选项，点击进入；

4、在新窗口界面中，输入所要添加的联系人电话号码以及联系人姓名，点击右上角完成按钮即可。