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如何自己练习咏春拳

更新时间: 2020-09-16 00:00:00

1、咏春拳的初学阶段是非常关键的一个阶段,对初学要多练,不要贪多急进;

2、功夫需苦练,咏春拳在于意,不在于形,弄明白咏春拳不是三两天的事。建议初学者在学小念头的时候要多练,这个时候先学形,学好每个动作,每个动作做到位,至于小念头练什么,怎么练,这些不明白的事情可以多问,一边练一边理解;

3、学完小念头之后的,要多练转马,配合摊、伏、拦、膀、耕、捆、腊等基本手法练习。配合手法练习,一方面可以连生你的手,另一方面可以慢慢体会腰马力;

4、咏春拳练到最后也就是两样东西:松和劲,没有腰马就不可能有劲。马步先要稳,站不稳就更别提打人了,稳之后要练成活马。步伐灵活才能打到人,做到借力,卸力,舍力。马步是相当难练的,先要姿势正确,才能练好。

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