2020年入伏的日期：2020年07月16日，星期四，庚子年（鼠年）五月廿六。

2020年出伏的日期：2020年08月15日开始出伏，一直到08月24日结束。

三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。