方法：

1、发两条线的急长侧上、下旋；2.在用反手接斜线急长时不要盲目减力挡短；3.多用侧切技术 ，发力在球升起的后半段时间；

高胶的底板应选择不震手的硬且重的拍子，这样拍子在控制网前小球和加力推时，比较好控制，力量变化差别大。硬且略重，贴上高胶便于使用。