把一个视频文件分成两段的方法步骤如下：

1、首先，打开视频切割软件，弹出欢迎使用界面，点击新建项目，进入配置项目的画面；

2、然后，将需要编辑的视频文件导入，双击空白处，打开浏览窗口，选中视频文件导入即可；

3、其次，将视频文件拖到时间线调板的编辑轨道上，选择工具，编辑需要切割的部分，按下鼠标，素材则被剪开，成为两个独立的片段；

4、接着，截取完成后，点击选择文件，导出到所需要保存到文件夹中；

5、最后，即可在指定的文件夹中看到切割成功的两段视频文件。