1、用淘米水洗脸并不能达到美白的效果，但淘米水或淀粉水可以对皮肤起到镇静舒缓的作用，皮肤敏感的患者可以经常用淘米水洗洗脸，有助于敏感皮肤的恢复。

2、淘米水的成分，大米里层是酸性，外层是弱碱性。把大米洗干净后大米变成酸性，而淘米水就变成弱碱性的了。弱碱性对皮肤是有帮助的，可以起到清洁祛油脂美白的功效，但只限油性混合皮肤，干性皮肤油脂本来就少。

3、淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净，淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等，长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。