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吃猪肝会胖吗热量是多少

更新时间: 2020-07-12 00:00:00

1、猪肝中铁含量极高,是最佳补铁食物,同时还富含维生素A及B2,营养非常丰富,适宜减肥期间食用,但肝脏可能含有一定毒素,不宜一次食用过多。

2、猪肝,以100克可食部分计,热量为129大卡。

3、猪肝的食用效果:猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

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