1、一袋干粮的故事。它讲述了一个13岁的红军小兰在随部队一起前进的时候，好不容易得到了一袋干粮，却在过桥时为照顾伤员不慎把自己的干粮掉入河中。她为了大家有足够的干粮吃，坚持没告诉他们。为了装成没事发生，她拔了许多野菜塞入挎包，塞得鼓鼓的。大家知道事情的真相，每人分了一点干粮给她，让她体会到家的温暖。

2、 “红军草鞋”作坊的故事。1934年10月，红军从于都开始了著名的二万五千里长征。红军在于都结集的10天时间里，于都人民赶制出10万多双草鞋。夜渡于都河走上长征路的时候，每个红军战士的行囊中都有两双草鞋。

3、长征途中，爬雪山是每人发一个辣椒，怕冷的人就嚼一口。才13岁的小董怕辣，没带辣椒。小董刚爬到山半腰，就冷的瑟瑟发抖。终于到了山顶，小董看队员们都滚了下去，一滚就是几十丈，她也一屁股坐了下去，一滚，100多丈。终于成功的翻越了一座又一座的雪山。