1、系统备份。点击开始所有程序、附件、系统工具、系统还原菜单项，打开系统还原对话框，点击创建一个还原点选项，点击下一步按钮。在出现的对话框中为还原点输入一段描述性文字，以便于识别还原点。最后点击创建按钮完成创建。

2、系统还原。还原点创立即可。当你的系统出现问题，可以点击开始、有程序、附件、系统工具、系统还原菜单项，在出现的对话框中点击恢复我的计算机到较早的一个时间选项，点击下一步按钮，在出现的对话框中，选择左边日历中的创建还原点时的日期，右边便会出现在这一天中创建的所有还原点，选择相应的还原点，点击下一步按钮就可进行系统还原。