触宝电话的使用方法是：

1、下载安装触宝电话后，打开触宝主界面，点击右上角的“免费打电话”；

2、注册手机号码，输入验证码后，即可开启免费电话；

3、点击电话后，如果"图标显示为绿色"，那么就可以直接拨打免费电话了；

4、在"触宝电话联系人"列表中，点击联系人号码，同样也可以直接在手机拨打；

5、点击打开联系人电话详情，按“开始拨号”即可。