第一：首先要调整好自己的情绪，心跳一般情况是60-100次/分。正常范围只是一个参考数值而以，有些人的心跳也会超出这个水平，不一定就是不正常。没有任何的症状，也不需要特殊的处理。

第二：考虑到疾病的原因引起的。您的头晕和脑血管扩张急性脑供血不足或是颈椎病是有关系，建议还是去医院尽快确诊再对症治疗千万不要盲目治疗用药，平时精神放松，适当进行体育锻炼。

第三：根据科学来讲在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。